Dans le cadre unique de La Villa de l’Étang blanc à Seignosse, découvrez la magie du matin et ce que peux offrir le simple fait de se réveiller plus tôt pour prendre un véritable moment pour soi. Cet atelier permet de vivre différentes pratiques et routines simples de bien-être et de développement personnel pour vous sentir plus épanoui(e) dans votre journée.

Exemple d’activités :
– le silence : faire l’expérience d’un réveil aux sons de la nature en s’émerveillant du lever du soleil.
– l’activité physique douce : réveil corporel, étirements, exercices de respiration…
– des exercices de développement personnel : mantra, visualisation et méditation guidée…

De 7h à 8h30.
Tout public dès 12 ans.
RDV Villa de l’Etang Blanc.
Tarif : 16€ adulte.
Inscription obligatoire auprès de l’Office de Tourisme.