Pour des raisons indépendantes de notre volonté, l’atelier Nutrition et Sommeil est reporté à la rentrée. Nous vous tiendrons informés.

Après la grande soirée dédiée au sommeil et l’atelier Flash Sieste, la ville poursuit son programme Santé sommeil et vous propose de participer gratuitement à un nouvel atelier.

Difficultés d’endormissement, réveil nocturne, insomnie.. Et si cela venait de votre assiette ?
Découvrez comment le sommeil joue sur l’alimentation et vice-versa. Que faut-il manger le soir ? Quels sont les bons réflexes à adopter ?

• Découvrez votre profil santé micronutrition

• Un programme de coaching interactif sur 1 mois pour vous aider dans la mise en place de nouvelles habitudes

Attention le nombre de places est limité, inscriptions obligatoires à l’accueil du CCAS au 05 58 49 89 83 ou par mail : ccas@seignosse.fr